LEKCIE JÓGY & PÁDLOVANIE

Joga je moja vášeň. Postupne, nenápadne začala meniť môj život k lepšiemu a ja sa nechávam viesť. Učím sa každý deň. Chcem pozvať aj teba na cestu k lepšej verzii samého seba.
Viesť hodiny jogy som začala v roku 2014 v Bratislave, v týchto dňoch pôsobím najmä v Piešťanoch.

Hodiny jógy sú zamerané najmä na plynulé prechádzanie ásanami s dôrazom na ich bezpečné prevedenie. 

Dych synchronizovaný s pohybom a relaxácia na záver. 

V roku 2018 pribudlo pádlovanie a joga na paddleboarde. Čerstvý vzduch, ukľudňujúce hojdanie vody,

nová dimenzia práce s rovnováhou a stabilitou tela.

​

Ľubica

Pôsobenie

• LubyFlow, Piešťany >> od 2018

• Yoga House, Bratislava >> 2016-2020

• Darshana Yoga Studio, Bratislava >> 2014-2019

• TCM, Bratislava >> počas roku 2016

Absolvované kurzy

• 2019 Akadémia Power Joga Slovensko - Joga pre tehotné klientky

• 2018 Darshana Yoga Studio - Pranajama Nadi Sodhi

• 2018 Darshana Yoga Studio - Stabilizácia pletenca ramenného

• 2018 Bindusar Yoga Kendra - 200 hours Hatha Yoga TTC

• 2018 Darshana Yoga Studio - Hlavou dolu

• 2016 Darshana Yoga Studio - Anatómia pohybu, analýza ásan

• 2015 Akadémia Power Joga Slovensko: Inštruktor jogy 1. kvalifikačný stupeň - špecializácia powerjoga