LEKCIE JÓGY & PÁDLOVANIE
NAPÍŠ MI
O MNE
Joga je moja vášeň. Postupne, nenápadne začala meniť môj život k lepšiemu a ja sa nechávam viesť. Učím sa každý deň. Chcem pozvať aj teba na cestu k lepšej verzii samého seba.
Viesť hodiny jogy som začala v roku 2014, pôsobila som a dodnes vediem lekcie v Piešťanoch a Bratislave.
Hodiny jógy sú zamerané najmä na plynulé prechádzanie ásanami s dôrazom na ich bezpečné prevedenie.
Dych synchronizovaný s pohybom a relaxácia na záver.
V roku 2018 pribudlo pádlovanie a joga na paddleboarde. Čerstvý vzduch, ukľudňujúce hojdanie vody,
nová dimenzia práce s rovnováhou a stabilitou tela.
Ľubica
BIO
Pôsobenie
LubyFlow, Piešťany >> od 2018
Yoga House, Bratislava >> od 2016
Darshana Yoga Studio, Bratislava >> 2014-2019
TCM, Bratislava >> počas roku 2016
Absolvované kurzy
2019 Akadémia Power Joga Slovensko - Joga pre tehotné klientky
2018 Darshana Yoga Studio - Pranajama Nadi Sodhi
2018 Darshana Yoga Studio - Stabilizácia pletenca ramenného
2018 Bindusar Yoga Kendra - 200 hours Hatha Yoga TTC
2018 Darshana Yoga Studio - Hlavou dolu
2016 Darshana Yoga Studio - Anatómia pohybu, analýza ásan
2015 Akadémia Power Joga Slovensko: Inštruktor jogy 1. kvalifikačný stupeň - špecializácia powerjoga