ut 07. 7. | Yoga House, Bratislava

Vital Yoga - mierne pokročilí

Pokračovanie uzatvoreného kurzu.
Registration is Closed
Vital Yoga - mierne pokročilí

Čas a miesto

07. 7. 2020, 18:00 – 22:00
Yoga House, Bratislava, 33, Panenská 682, 811 03 Bratislava-Staré Mesto, Slovakia

Info

Ako to bude prebiehať? Počas lekcie budeme pracovať s dychom, najviac času strávime plynutím jogovými pozíciami (ásanami). Zameriame sa na ich význam pre telo, bezpečné prevedenie a modifikácie. Povieme si niečo o histórii a filozofii jogy, priblížime si niektoré jogové pojmy a ich význam v praxi. Na záver samozrejme relaxácia!

Keďže sa jedná o pokračovanie kurzu pre začiatočníkov, prepokladá sa, že už s jogou nejakú skúsenosť máš. Nevyžaduje sa však žiadna špeciálna ohybnosť, či sila ani schopnosť zamotať sa do praclíka. Iba otvorená myseľ a chuť dozvedieť sa o sebe niečo nové – v tom je tá pokročilosť!

Na konci kurzu možno nedosiahneš samadhi, ale budeš si vedieť vystavať vlastnú jogovú prax podľa svojich potrieb a nestratíš sa na žiadnej hodine jógy. Uzatvorená skupina umožňuje individuálnejší prístup, priestor venovať sa tvojim otázkam a potrebám.