park1_edited.jpg

JOGOŠENIE V PARKU

Mestský park - pri fotnáne, Piešťany


pondelok

18:00 - 19:00

Aktívny fyzický štýl jógy, zameraný hlavne na samotné jógové pozície. Na posilnenie, ale zároveň zlepšenie mobility tela a samozrejme vedomý pohyb spojený s dychom.
Hodina obsahuje prvky power jógy, ale prebieha v pomalšom tempe, s dôrazom na prevedenie jednotlivých pozícií, vychutnanie si prítomného okamihu a pohybu vo vlastnom tele.

 

Vhodné aj pre začiatočníkov.

Dobrovoľný príspevok.