
JOGOŠENIE V PARKU
Mestský park - pri fotnáne, Piešťany
pondelok
18:00 - 19:00
Aktívny fyzický štýl jógy, zameraný hlavne na samotné jógové pozície. Na posilnenie, ale zároveň zlepšenie mobility tela a samozrejme vedomý pohyb spojený s dychom.
Hodina obsahuje prvky power jógy, ale prebieha v pomalšom tempe, s dôrazom na prevedenie jednotlivých pozícií, vychutnanie si prítomného okamihu a pohybu vo vlastnom tele.
Vhodné aj pre začiatočníkov.
Dobrovoľný príspevok.